Darm · Was dahinterstecken kann
Blähbauch nach jedem Essen
Morgens ist der Bauch flach. Am Abend sieht er aus wie im fünften Monat, die Hose drückt, und Sie überlegen vor jedem Essen, was Sie hinterher aushalten. Die Darmspiegelung war unauffällig, und das Ergebnis lautete, es sei funktionell.
Funktionell heißt nur, dass bisher niemand etwas gefunden hat
Eine unauffällige Darmspiegelung schließt schwere Erkrankungen aus, und das ist viel wert. Über Ihre Verdauung sagt sie wenig. Fehlbesiedlung, Mikrobiom, Enzyme und die Schleimhaut sieht man dort nicht.
So sieht Ihr Tag aus
- Der Bauch wird im Lauf des Tages sichtbar dicker
- Druck und Völlegefühl schon nach kleinen Portionen
- Der Stuhl wechselt zwischen zu hart und zu weich
- Müdigkeit und Benommenheit direkt nach dem Essen
- Die Liste der Lebensmittel, die gehen, wird jedes Jahr kürzer
- Vor der Periode ist alles schlimmer
Was Sie bisher gehört haben
Vier gut gemeinte Ratschläge, die so nicht weiterführen.
„Das ist das Reizdarmsyndrom“
Reizdarm ist eine Beschreibung und keine Ursache. Der Begriff sagt, dass die üblichen Untersuchungen nichts gefunden haben.
„Lassen Sie einfach Gluten weg“
Bevor Sie glutenfrei essen, muss eine Zöliakie ausgeschlossen sein. Unter glutenfreier Kost wird der Test unzuverlässig, und die Frage bleibt jahrelang offen.
„Nehmen Sie Probiotika“
Probiotika wirken je nach Bakterienstamm unterschiedlich. Welcher Ihnen hilft, hängt davon ab, was in Ihrem Darm fehlt oder zu viel ist.
„Sie müssen weniger Stress haben“
Darm und Gehirn hängen zusammen, das stimmt. Nur lässt sich mit diesem Satz allein kein Blähbauch behandeln.
Der Darm ist kein Eimer, sondern ein Garten. Wer nur düngt, wundert sich, dass nichts wächst.
Was ich mir anschaue
01
Was zuerst ausgeschlossen gehört
Zöliakie-Serologie unter normaler Kost, Calprotectin als Entzündungswert im Stuhl, dazu Blutbild und Eisen. Erst wenn hier nichts ansteht, suche ich weiter.
02
Atemtests
Wasserstoff-Atemtests auf eine Fehlbesiedlung des Dünndarms sowie auf Laktose und Fruktose. Sie erklären oft genau das Muster, das Sie beschreiben.
03
Mikrobiom und Schleimhaut
Eine erweiterte Mikrobiom-Analyse, dazu Marker der Darmschleimhaut wie Zonulin, Calprotectin und sIgA.
04
Ihr Protokoll
Zwei Wochen Essen, Beschwerden, Stuhl und Zyklus in einer Zeile pro Tag. Daraus wird meistens ein Muster sichtbar, das kein Labor zeigt.
Danach folgt der Aufbau: gezielte Probiotika, Schleimhautregeneration, Phytotherapie und eine Ernährung, die zu Ihrem Befund passt und nicht zu einem Trend.
Wann es zuerst in die gastroenterologische Abklärung gehört
- Blut im Stuhl oder schwarzer Stuhl
- Gewichtsverlust, den Sie nicht erklären können
- Beschwerden, die Sie nachts aufwecken
- Fieber zusammen mit Durchfall
- Blutarmut im Blutbild
- Darmkrebs in der nahen Verwandtschaft
Diese Zeichen gehören zuerst zum Facharzt und nicht in die funktionelle Diagnostik.
Mehr zum Hintergrund
Ernährung und Darm →Mikrobiom-Analyse, Schleimhaut-Diagnostik, Atemtests und gezielte Probiotika.
Essen Sie längst nach Liste?
Dann sollten wir herausfinden, warum, statt die Liste weiter zu kürzen. Die Praxis liegt in Schönebeck an der Elbe, rund zwanzig Minuten von Magdeburg.
Praxis für funktionelle Medizin Antje Riek, am Schillergarten 11, 39218 Schönebeck
Telefon 03928 7272530 oder mobil 0176 45893520
Die beschriebenen Verläufe sind typisierte Beispiele und beschreiben keinen konkreten Einzelfall. Diese Seite ersetzt keine ärztliche Untersuchung und stellt kein Heilversprechen dar.